\

Ce anume te-ar interesa mai exact?

Daca fac pauza de 24 de luni pana marti sa zicem,asta inseamna ca saptamana urmatoare,luni,trebuie sa intru in 45,corect? Dar daca pana saptamana urmatoare am mai facut un 24,cum se procedeaza?sau mai e obligatoriu sa fac minim 45? raspunde-ti-mi si mie va rog.

dupa 24 urmatoarea obligatoriu de 45.nu are importanta ca ai mai stat un 24,era bine daca puteai sa stai 30 [9+21]recuperai diferenta macar.

dupa 24 urmatoarea obligatoriu de 45.nu are importanta ca ai mai stat un 24,era bine daca puteai sa stai 30 [9+21]recuperai diferenta macar.

tachet are dreptate. dupa 24 obligatoriu 45.

Pe parcursul a 2 saptamini consecutive trebuie sa ai cel putin 2 perioade de odihna saptaminala normala [min 45 h] sau o perioada de odihna saptaminala normala [45h] si una saptaminala redusa de cel putin 24 h.Asta inseamna ca tu in oricare 2 saptamini luate trebuie sa ai minimum o data 24 h si o data 45h.Pentru a intelege corect daca in saptamina 1 ai repaus 24 h in saptamina 2 trebuie neaparat sa ai minim 45 ore legate,nu se pune daca sunt fractionate,repausul e repaus.Urmatorul calcul il faci pe saptamina 2 si 3 si tot asa mai departe,adica intotdeauna legi ultimele 2 saptamini intre ele.sper sa ma fi facut inteles ca sa nu ai probleme cu pauza saptaminala,bafta